双子村金手指心灵寄语:极简主义的生活方式!文章不长,价值非凡!-全民健康你我同行


心灵寄语:极简主义的生活方式!文章不长,价值非凡双子村金手指!-全民健康你我同行


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所谓极简并不是指吃饭只吃一个菜,舍不得花钱等,而是放弃无效的事情,最大限度利用自己的时间和精力,做一些有用的事,从而获得更大的快乐和幸常春晓福。
伟大的乔布斯先生就是极简主义的实力拥护者。
他生前拥有的物品非常少,除了一年四季穿的黑色上衣,就是一盏台灯、一套昂贵的音响设备绯流琥。
图丨乔布斯
也正是极简主义塑造了他没有杂物、没有杂念的干净心灵赵美然,苹果产品简约时尚、至美精巧的设计风格也归功于此。
下面是人民日报推荐给大家的极简主义生活方式,收藏起来照着做吧~

01
欲望极简
了解自己的真实欲望,不受外在潮流的影响,不盲从,不跟风。
把自己的精力全部放在正确有效的欲望上来吧狼性总裁,比如健康养生、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。

02
精神极简
了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动刘丽达。比如,画画、书法、钓鱼、跳舞等。
然后充分学习、提高技能,不盲目浪费自己的时间与精力。
03
物质极简
将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠,比如:看过的杂志、书彦摩吕,不再穿的衣服,早先收到的各种礼物或装饰品。
明确自己的欲望和需求,不买不需要的物品。
确有必要的物品,买最好的,充分使用它。
不囤东西,不用便宜货、次品;
用布袋,代替塑料袋和纸袋;
用一支好用的钢笔,替代堆积如山的中性笔;
用瓷杯、钢杯代替纸杯;
整合、精简电源线、充电设备。不重复购买电子产品;
精简出门行头,只带“身手钥纸钱”。

04
信息极简
精简信息输入源头,减少使用社交网络、即时通讯——少看微博、朋友圈。
定期远离互联网、远离手机,避免信息骚扰。
不关注与己无关的娱乐、社会新闻。

05
表达极简
写东西、说话,尽可能简单、直接、清楚。
特别是一些人容易唠叨、啰嗦,这时候更要减少自己的表达疯狂宠物2,不说废话,不该管的事不要管。
06
生活极简
慢生活;
锻炼;
不做无效社交;
穿着简洁、不花哨,但一定要干净、舒适;
少吃含有添加剂的食品,喝白水和纯果汁。

编者后记:
综上,极简主义就是把我们从压迫中解放出来中原战旗,从而更好地生活。
小编也是极简主义的巨大受益者极品特工女皇,从以前的囤积症到现在的断舍离,体悟了什么才是简约精致的生活品质别惹痞子王妃。
所以,让我们从饮食起居、个人物品、穿着打扮、人际关系等方面做起能源走私商,迈出极简主义的第一步。
渐渐的你会发现,它带领着我们开启了一种农门财女,李允浩焕然一新、至美优雅的生活状态小红帽穿越记。

那么日常生活中,
您是否有极简主义的生活小窍门呢?
全民健小编静候您的分享!

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